آموزش و پرورش قهرمانان بانوان در رشته‌های قدرتی و پاورلیفتینگ با مربیان ملی.

تمرینات ترکیبی در هوا با روبان‌های آویزان برای فرم‌دهی و تقویت عضلات مرکزی.

ترکیب تمرین و تکنیک‌های فرم‌دهی جهت افزایش تناسب و زیبایی عضلات.

برنامه‌های تخصصی فرم‌دهی، افزایش قدرت و تناسب اندام زیر نظر مربیان مجرب.

کلاس‌های پرانرژی با موسیقی و فضای انگیزشی برای افزایش نشاط و کالری‌سوزی.

تمرینات تعادلی و قدرتی با وزن بدن برای فرم‌دهی سریع و افزایش استقامت.

حرکات هوازی پرانرژی برای افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی و استقامت بدنی.

آرامش ذهن، انعطاف بدنی و تعادل روحی در محیطی آرام و تخصصی برای بانوان.